Blog

Wieczorem alkohol pomaga się rozluźnić, uspokoić myśli i „wyluzować”. Następnego dnia wiele osób budzi się jednak z uczuciem napięcia, kołataniem serca, poczuciem wstydu i niepokojem, którego trudno się pozbyć. Niektórzy opisują to jako „psychicznego kaca”, inni mówią: „mam wrażenie, że wydarzyło się coś strasznego”. To właśnie hangxiety – lęk po

Drgawki po alkoholu wymagają zachowania spokoju, zabezpieczenia chorego przed urazem i – w wielu przypadkach – pilnej pomocy medycznej. Nie wolno wkładać nic do ust ani próbować siłą zatrzymywać drgawek. Szczególnie niebezpieczne są drgawki po odstawieniu alkoholu, które mogą być objawem ciężkiego zespołu abstynencyjnego i zagrożenia życia. W tym artykule

Alkohol działa toksycznie na cały układ pokarmowy – od przełyku i żołądka aż po jelita, wątrobę i trzustkę. Najbardziej niebezpieczny jest aldehyd octowy, czyli toksyczny produkt metabolizmu alkoholu, który uszkadza komórki, nasila stan zapalny i zaburza regenerację tkanek. Przewlekłe picie może prowadzić do „cieknącego jelita”, zaburzeń mikroflory jelitowej, niedoborów witamin,

To, jak długo alkohol utrzymuje się we krwi, zależy od wielu czynników: ilości wypitego alkoholu, masy ciała, płci, tempa metabolizmu, stanu wątroby, jedzenia oraz czasu, jaki minął od ostatniego drinka. Nie da się tego wiarygodnie ocenić „na oko”. W praktyce wiele osób czuje się trzeźwo, mimo że alkohol nadal działa

Spotkanie AA dla wielu osób jest pierwszym realnym krokiem w stronę trzeźwości. Jednocześnie wokół mityngów Anonimowych Alkoholików narosło wiele pytań i wątpliwości: jak wygląda takie spotkanie, czy trzeba coś mówić, ile to kosztuje i czy każdy może przyjść? Dla osoby zmagającej się z problemem alkoholowym sam próg wejścia na pierwsze

Kłamstwa alkoholika potrafią być jednym z najbardziej bolesnych elementów życia z osobą uzależnioną. Zatajanie faktów, minimalizowanie picia, obietnice bez pokrycia czy odwracanie winy sprawiają, że bliscy zaczynają wątpić w siebie, swoje odczucia i zdrowy rozsądek. W relacji pojawia się chaos, napięcie i poczucie bezsilności. Warto jednak wiedzieć, że kłamstwo w

Gdzie leczyć alkoholizm, gdy sytuacja wymknęła się spod kontroli – a jednocześnie nie wiesz, od czego zacząć i do kogo się zgłosić? Wiele osób odwleka decyzję, bo boi się wstydu, formalności albo ma nadzieję, że „to jeszcze nie ten moment”. Tymczasem leczenie alkoholizmu nie jest jedną ścieżką dla wszystkich: czasem

Co czuje alkoholik po rozstaniu? To pytanie jest wpisywane w wyszukiwarkę około 500 razy miesięcznie. Szukamy odpowiedzi na to, czy tęskni, czy cierpi, czy żałuje. Rzadko jednak pojawia się inne pytanie: co czuje rodzina po rozstaniu z alkoholikiem? Ta dysproporcja wiele mówi o tym, jak patrzymy na rozpad relacji z

Agresywny alkoholik w domu budzi strach, bezradność i narastające napięcie. Agresja po alkoholu może przybierać różne formy – od wybuchów złości i wyzwisk, przez groźby, aż po przemoc fizyczną. Dla bliskich oznacza to życie w ciągłej niepewności: czy dziś będzie spokojnie, czy znów dojdzie do awantury? Warto wiedzieć, że alkohol

Dlaczego alkoholik wraca do picia, nawet po terapii i miesiącach abstynencji? To pytanie pojawia się zwykle wtedy, gdy nadzieja zaczyna pękać – u bliskich i u samej osoby uzależnionej. Wydawało się, że wszystko jest już za nim: leczenie, decyzja o zmianie, nowe życie bez alkoholu. A jednak następuje powrót do