Zastanawiasz się jak przestać pic alkohol? Choroba alkoholowa to stan, który tak naprawdę bardzo ciężko sobie wyobrazić. Dla osoby zdrowej, niebędącej uzależnioną odmówienie sobie kolejnego piwa czy kieliszka nie jest niczym trudnym. Inaczej ta sytuacja wygląda w umyśle osoby uzależnionej. Pomimo że bardzo chce zaprzestać picia alkoholu, nie jest w stanie nad sobą zapanować i ostatecznie kontynuuje jego spożycie. Może powodować to olbrzymią frustrację i bezsilność. Dla osób, których celem jest zaprzestanie picia alkoholu, przygotowaliśmy właśnie ten artykuł. Jak przestać pić alkohol? Jak ważne w tym jest leczenie alkoholizmu? Zapraszamy do lektury.
Dlaczego warto przestać pić alkohol?
Problem choroby alkoholowej dotyka bardzo wielu ludzi i skutecznie niszczy im życie. Istnieje wiele powodów, dla których warto przestać pić alkohol, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Poniżej przedstawiam kilka z nich:
- Zdrowie fizyczne – alkohol jest szkodliwy dla organizmu i może prowadzić do wielu chorób, w tym chorób wątroby, chorób serca, chorób trzustki i nowotworów. Spożywanie alkoholu zwiększa również ryzyko chorób zakaźnych, ponieważ osłabia system odpornościowy.
- Zdrowie psychiczne – problem alkoholowy może wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne, prowadząc do depresji, lęku, a nawet zaburzeń osobowości. Długotrwałe spożywanie alkoholu może również prowadzić do uzależnienia, które może mieć poważne skutki dla życia osobistego i zawodowego.
- Bezpieczeństwo – spożywanie alkoholu wpływa na nasze zdolności poznawcze, takie jak percepcja, uwaga i koordynacja ruchowa, co zwiększa ryzyko wypadków i kontuzji.
- Relacje interpersonalne – spożywanie alkoholu może wpływać negatywnie na relacje z rodziną, przyjaciółmi i partnerem. Często prowadzi to do konfliktów, nieporozumień i alienacji.
Czy choroba alkoholowa to powód, by przestać pić?
Tak jak to opisaliśmy powyżej, zbyt duża ilość spożywanego alkoholu zawsze będzie miała bardzo negatywne skutki dla zdrowia. Każda osoba uzależniona pije alkohol w takich ilościach, które mogą zagrażać życiu. Takie ilości wypijanego alkoholu mogą między innymi prowadzić do chorób, problemów z bliskimi, utraty pracy i przedwczesnej śmierci. Oczywiście w kwestii każdej osoby uzależnionej jest to, aby samemu podjąć decyzje o leczeniu uzależnienia.
Leczenie alkoholizmu kluczem do wyjścia z nałogu
Osoba, która ma problem z alkoholem i próbuje przestać pić, koniecznie powinna zacząć od wybrania odpowiedniej metody leczenia. Niezależnie od zaawansowania choroby alkoholowej najlepszym wyjściem będzie skorzystanie z pomocy ośrodka terapii leczenia uzależnień. Leczenie alkoholizmu w ośrodku terapii uzależnień pozwala skorzystać z pomocy wykwalifikowanej kadry psychoterapeutów. Zaprzestanie picia alkoholu jest możliwe tylko poprzez podjęcie terapii grupowej oraz indywidualnej. Jeśli chcesz postawić na skuteczne leczenie alkoholizmu, zapraszamy do kontaktu z naszym Ośrodkiem Leczenia Uzależnień Terapii Nałęczów.
Co może pomóc w odstawieniu alkoholu?
Leczenie choroby alkoholowej jest trudne i wymaga od chorego wiele samozaparcia. Aby alkoholik przestał pić, warto postawić na dodatkowe wsparcie w postaci pomocy specjalistów i rodziny. Oprócz tego istnieje wiele innych sposobów, które mogą pomóc w terapii alkoholowej. Warto zdecydować się również na:
- Wsparcie rodziny i przyjaciół – przyjście do rodziny i przyjaciół i poproszenie ich o wsparcie i pomoc może być bardzo pomocne w procesie odstawienia alkoholu. Wsparcie emocjonalne i motywacyjne może pomóc zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie.
- Wizyty u terapeuty – znalezienie odpowiedniego terapeuty lub doradcy ds. uzależnień może pomóc w radzeniu sobie z emocjami i podejmowaniu właściwych decyzji w trudnych sytuacjach.
- Leczenie farmakologiczne – lekarz może przepisać leki, które pomagają zmniejszyć objawy odstawienia, takie jak drżenie rąk i lęki.
- Wsparcie grupy wsparcia – grupa wsparcia dla osób z problemem alkoholowym może zapewnić wsparcie emocjonalne i motywacyjne, a także szereg narzędzi, w tym strategie radzenia sobie z kryzysem.
- Aktywność fizyczna – regularna aktywność fizyczna może pomóc w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
- Zmiana stylu życia – zmiana stylu życia może pomóc w zmniejszeniu pokus do picia alkoholu, na przykład poprzez unikanie miejsc, w których się pije lub ograniczenie kontaktów z ludźmi, którzy piją dużo alkoholu.
- Samo edukacja – wiedza na temat szkodliwych skutków alkoholu i jego wpływu na zdrowie fizyczne i psychiczne może pomóc zmotywować do zmiany.
Jak przestać pić alkohol – podsumowanie
Jeśli jesteś alkoholikiem i chcesz przestać pić, koniecznie zdecyduj się leczyć alkoholizm. Im szybciej zarzucisz nadużywanie alkoholu, tym mniej ucierpi na tym Twoje życie i organizm. Poddaj się profesjonalnej terapii leczenia i zacznij nowe życie już dziś. Zapraszamy do kontaktu z naszym ośrodku w celu poznania oferty.
