12 kroków AA to program skierowany do osób uzależnionych od alkoholu, który ma na celu pomóc im wyjść z nałogu. Jest to zbiór zaleceń dla trzeźwiejących alkoholików, stopniowo realizowanych przy pomocy opiekuna. Czym jest program dwunastu kroków i 12 tradycji Anonimowych Alkoholików? Jak wyglądają poszczególne kroki? Jaką rolę w leczeniu alkoholizmu odgrywają mityngi Anonimowych Alkoholików?
Kim są anonimowi alkoholicy?
Anonimowi Alkoholicy to mężczyźni i kobiety, którzy zdecydowali się na podzielenie się swoimi doświadczeniami w temacie uzależnienia od alkoholu. Często podczas walki z uzależnieniem proszą o pomoc Boga. Nawzajem się wspierają i obdarzają siłą i nadzieją, aby wyjść z alkoholizmu i pomóc w tym innym. Podstawowym założeniem anonimowych alkoholików jest trwanie w trzeźwości.
Kto może dołączyć do grupy anonimowych alkoholików?
Do grupy może zgłosić się każda osoba, niezależnie od wieku, płci, czy pochodzenia. Jedynym warunkiem przyjęcia do grupy jest chęć zaprzestania spożywania alkoholu. Warto dodać, że AA jest w pełni darmową grupą, która nie jest związana z żadnym wyznaniem, organizacją lub sektą.
Czym jest 12 kroków Anonimowych Alkoholików?
Wspólnota Anonimowych Alkoholików to zrzeszenie, którego celem jest pomoc osobom uzależnionym od alkoholu. Zasada dwunastu kroków jest fundamentem, który pozwoli wyjść z nałogu. Przechodzenie kroków programu ma na celu zmianę dotychczasowych nawyków oraz myślenia i możliwość odzyskania panowania nad własnym życiem. Dwanaście kroków anonimowych alkoholików:
Krok Pierwszy
Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu – że nasze życie stało się niekierowane.
Krok Drugi
Uwierzyliśmy, że Siła większa od nas samych może przywrócić nam zdrowy rozsądek.
Krok Trzeci
Podjęliśmy decyzję, aby powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, tak jak Go rozumieliśmy.
Krok Czwarty
Zrobiliśmy wnikliwą i odważną osobistą inwenturę moralną.
Krok Piąty
Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.
Krok Szósty
Staliśmy się całkowicie gotowi, aby Bóg usunął wszystkie te wady charakteru.
Krok Siódmy
Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.
Krok Ósmy
Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy, i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.
Krok Dziewiąty
Zadość uczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.
Krok Jedenasty
Staraliśmy się przez modlitwę i medytację poprawiać nasz świadomy kontakt z Bogiem, tak jak Go rozumieliśmy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz siłę do jej spełnienia.
Krok Dwunasty
Przebudzeni duchowo w rezultacie tych kroków staraliśmy się nieść to posłanie innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.
Czym jest dwanaście tradycji AA?
Tak jak każda wspólnota tak i Anonimowi Alkoholicy mają swój zbiór zasad oraz tradycji, którymi kierują się na co dzień. Pomaga im on w zachowaniu jedności oraz organizuje życie wspólnoty. Jakie jest dwanaście tradycji AA?
- Nasze wspólne dobro powinno być zawsze na pierwszym miejscu; powrót do zdrowia każdego z nas zależy od jedności AA.
- Dla naszego grupowego celu istnieje tylko jedna ostateczna władza – miłujący Bóg, tak jak może On wyrażać Siebie w naszym grupowym sumieniu. Nasi liderzy są tylko zaufanymi sługami; oni nie rządzą.
- Jedynym warunkiem członkostwa w AA jest pragnienie zaprzestania picia.
- Każda grupa powinna być niezależna we wszystkich sprawach z wyjątkiem tych, które dotyczą innych grup lub AA jako całości.
- Każda grupa ma jeden główny cel – nieść posłanie alkoholikowi, który wciąż jeszcze cierpi.
- Grupa AA nigdy nie powinna popierać, finansować ani użyczać nazwy AA żadnym pokrewnym ośrodkom, ani zewnętrznym przedsięwzięciom, ażeby problemy związane z finansami, majątkiem lub prestiżem nie odrywały nas od głównego celu.
- Każda grupa AA powinna być całkowicie samowystarczalna i nie przyjmować dotacji z zewnątrz.
- Wspólnota Anonimowych Alkoholików powinna na zawsze pozostać nieprofesjonalna, lecz nasze biura służb mogą zatrudniać niezbędnych pracowników.
- AA, jako takie, nie powinno nigdy stać się organizacją, ale możemy tworzyć zespoły i komisje bezpośrednio odpowiedzialne wobec tych, którym służą.
- Anonimowi Alkoholicy nie zajmują stanowiska wobec problemów spoza ich wspólnoty, ażeby imię AA nie zostało nigdy uwikłane w publiczne polemiki.
- Nasze oddziaływanie na zewnątrz opiera się na przyciąganiu, a nie na reklamowaniu; musimy zawsze zachowywać osobistą anonimowość wobec prasy, radia i filmu.
- Anonimowość stanowi duchową podstawę wszystkich naszych Tradycji, przypominając nam zawsze, że zasady są ważniejsze od osobowości.
12 kroków AA – podsumowanie
12 kroków zostały stworzone w celu leczenia osób uzależnionych i pomocy w wyjściu z nałogu. Jest to także program duchowego wzrostu i przebudzenia. Program osobie uzależnionej jest przekazywany przez bardziej doświadczoną osobę, która ma pojęcie na temat leczenia osób uzależnionych. Wiele osób zmagających się z problemem alkoholowym uważa, że w rezultacie stosowania dwunastu kroków, pokonali swoje słabości i zaczęli się kierować własnym życiem.
Wiesz już, na czym polega program 12 kroków i 12 tradycji Anonimowych Alkoholików. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o wspólnocie anonimowych alkoholików oraz o grupach abstynenckich przeczytaj nasz artykuł: Wsparcie wspólnot Anonimowych Alkoholików i grup abstynenckich. Czy pomogą wyjść z uzależnienia? A jeśli potrzebujesz pomocy z uzależnieniem, sprawdź naszą leczenie alkoholizmu i skontaktuj się z naszym ośrodkiem. Czekamy, aby Ci pomóc.
