W procesie leczenia alkoholizmu bardzo ważną rolę odgrywa terapia. Choć proces leczenia bywa długi i wieloetapowy to jest on niezbędny do pokonania nałogu. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że po ostatnim spotkaniu ze specjalistą, choroba nie znika całkowicie z życia alkoholika. Osoba, która ukończyła terapię, stoi przed szczególnym wyzwaniem. Alkoholicy po wyjściu z nałogu muszą ciągle się pilnować. Kontrolować swoje zachowanie i walczyć o to, aby nie wrócić do picia.
Leczenie alkoholizmu – jaką rolę odgrywa terapeuta?
Alkoholizm to choroba, którą trudno całkowicie wyleczyć. Ważnym zadaniem terapeuty jest uświadomienie choremu, że życie bez alkoholu jest możliwe, a abstynencja znacznie ułatwia codzienne funkcjonowanie. Specjalista pomaga pacjentowi również w odbudowie systemu wartości. Zaczyna on dostrzegać swoje błędy i pragnie naprawić relacje z osobami, z którymi kontakt uległ pogorszeniu w wyniku nadużywania alkoholu. Wybór rodzaju terapii jest kwestią indywidualną. Warto zapoznać się z ofertą ośrodka terapii uzależnień i znaleźć taką metodę leczenia, która w danej sytuacji będzie najbardziej odpowiadać potrzebom chorego.
Alkoholicy po wyjściu z nałogu – dlaczego zakończenie terapii to nie koniec walki?
Uzależnienie od alkoholu nie jest chorobą, która kończy się w momencie ostatniej wizyty u specjalisty. Zdarza się, że po zakończeniu terapii, chorzy wracają do picia. Z tego powodu, jednym z najistotniejszych czynników wpływających na skuteczność leczenia jest samokontrola. Spożywanie alkoholu dla osób uzależnionych staje się nawykiem. W przypadku pojawienia się jakichkolwiek problemów mogą oni odruchowo sięgnąć po wysokoprocentowe napoje. Dlatego też, wypracowanie wspomnianej wcześniej umiejętności kontroli własnego zachowania, a także nauka asertywności, mają tak duże znaczenie w leczeniu alkoholizmu.
Jak powstrzymać się od picia alkoholu po zakończonej terapii?
Zadaniem chorego po zakończonej terapii jest przede wszystkim unikanie czynników, które mogą sprawić, że zwiększy się jego chęć sięgnięcia po alkohol. Są to tzw. wyzwalacze.
Co pomaga alkoholikowi w powstrzymaniu się od picia?
- ostrożność osób z najbliższego otoczenia – np. pamiętanie o tym, aby nie wręczać alkoholu jako prezent,
- w kryzysowych sytuacjach ważne jest wsparcie drugiej osoby – najlepiej innego alkoholika, który również ukończył terapię. Warto mieć kontakt do uczestników spotkań AA, ponieważ rozmowa jest jedną z najskuteczniejszych metod pozwalających na zachowanie trzeźwości w trudnym momencie,
- nieprzechowywanie alkoholu w domu,
- unikanie alkoholu we wszelkiej postaci, nawet w niewielkich ilościach. Należy sprawdzić, czy produkty, które osoba chora spożywa bądź stosuje nie zawierają tej substancji – np. torty czy kosmetyki,
- unikanie innych wyzwalaczy, czyli miejsc, osób, sytuacji lub przedmiotów, które kojarzą się z wcześniejszym problemem alkoholowym i mogą skłonić do picia,
- unikanie przebywania wśród osób, które spożywają alkohol,
- unikanie miejsc (np. barów), gdzie pije się głównie alkohol.
