Alkoholik a pijak – gdzie tkwi różnica?

Określenia pijak i alkoholik są często używane zamiennie, jednak kryje się za nimi znacząca różnica. Chociaż obie osoby nadużywają alkoholu, ich motywacje i doświadczenia są diametralnie różne. Chcesz wiedzieć, czym różni się alkoholik a pijak? Dowiesz się tego z poniższego tekstu.

Kim jest pijak i pijaństwo?

Pijak to osoba, która świadomie spożywa duże ilości alkoholu, często dla przyjemności lub w celach towarzyskich. Chociaż picie może prowadzić do negatywnych konsekwencji w życiu takiej osoby, takich jak problemy w pracy czy konflikty w rodzinie, nie jest on uzależniony od alkoholu. Potrafi kontrolować swoje picie i zrezygnować z niego, jeśli zajdzie taka potrzeba. Można powiedzieć, że w spożyciu alkoholu nie popada w tzw. ciąg alkoholowy. 

Kto to jest alkoholik i czym jest alkoholizm?

Alkoholik natomiast jest uzależniony od alkoholu. Idąc dalej alkoholizm jest chorobą sklasyfikowaną w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10. Picie alkoholu staje się dla alkoholika przymusem, a nie przyjemnością. Nie potrafi on kontrolować ilości wypijanych trunków, nawet jeśli negatywnie wpływa to na jego życie. Alkoholik doświadcza również objawów abstynencyjnych, gdy próbuje odstawić alkohol, co dodatkowo utrudnia mu zerwanie z nałogiem. 

Jakie są objawy uzależnienia od alkoholu?

Objawy uzależnienia od alkoholu dzielą się na fizyczne, psychiczne i społeczne. Ich występowanie może różnić się w zależności od stopnia zaawansowania nałogu, jednak najczęstsze symptomy to:

Objawy psychiczne i emocjonalne:

• Silne pragnienie sięgnięcia po alkohol, tzw. głód alkoholowy
• Utrata kontroli nad ilością spożywanego alkoholu
• Picie mimo świadomości szkód zdrowotnych, rodzinnych czy zawodowych
• Drażliwość, niepokój, stany depresyjne i lękowe
• Poczucie winy po spożyciu alkoholu, połączone z trudnością zaprzestania picia

Objawy społeczne i behawioralne:

• Zaniedbywanie obowiązków domowych, zawodowych, społecznych
• Wycofanie się z życia rodzinnego lub towarzyskiego
• Zmiana kręgu znajomych na osoby również nadużywające alkoholu
• Kłamanie na temat ilości spożywanego alkoholu
• Rezygnacja z dotychczasowych zainteresowań i aktywności

Objawy fizyczne:

• Wzrost tolerancji na alkohol – potrzeba większych dawek dla osiągnięcia tego samego efektu
• Objawy odstawienia po przerwaniu picia: drżenie rąk, bezsenność, potliwość, nudności, przyspieszona akcja serca, padaczka alkoholowa w cięższych przypadkach
• Problemy ze snem, bóle głowy, nadciśnienie, dolegliwości żołądkowe
• Postępujące pogorszenie stanu zdrowia, zwłaszcza wątroby i układu nerwowego
• Zaniedbanie higieny osobistej i wyglądu

Alkoholik a pijak – różnice

Jak już zdążyłeś zauważyć zarówno pijak jak i alkoholik to dwie różne osoby, które wiele różni. Poniżej usystematyzujmy jeszcze raz podane informacje. Oto kilka kluczowych różnic między alkoholikiem a pijakiem:

• Kontrola – pijak ma kontrolę nad swoim piciem, podczas gdy alkoholik jej nie ma.
• Motywacja – pijak pije dla przyjemności lub w celach towarzyskich, alkoholik – aby zaspokoić głód alkoholowy.
• Konsekwencje – pijak może doświadczać negatywnych konsekwencji picia, ale nie są one tak poważne jak w przypadku alkoholika.
• Uzależnienie – pijak nie jest uzależniony od alkoholu, alkoholik tak.
• Objawy abstynencyjne – pijak nie doświadcza objawów abstynencyjnych, alkoholik tak.

Kiedy pijak staje się alkoholikiem?

O ile te dwie postacie się od siebie różnią, to tak naprawdę niewielka jest granica między jednym a drugim. Jak wiadomo, do alkoholizmu prowadzi często i nadmierne spożywanie alkoholu. Oznacza to, że każdy pijak, który przesadza z ilością spożywanych trunków może prędzej czy później stać się alkoholikiem.

Zachowanie osoby z problemem alkoholowym

Osoba uzależniona od alkoholu często funkcjonuje w oparciu o określone wzorce myślenia i zachowania, które sprzyjają pogłębianiu się nałogu. Charakterystyczne jest przerzucanie winy za swoje trudności na innych ludzi i brak umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami. Takie osoby mogą uważać, że wszystko powinno iść po ich myśli, a każda przeszkoda to efekt działań innych – np. rodziny, pracodawcy, czy „złośliwego losu”.

Pojawiają się przekonania typu: „jeśli coś nie wychodzi, to ktoś musi być winny”, „świat się na mnie uwziął”, czy „inni specjalnie mi utrudniają”. Tego typu myślenie idzie w parze z niską tolerancją na frustrację i trudne emocje. Gdy coś idzie nie tak, pojawia się poczucie bezsilności, zawód, złość – a ta często bywa kierowana przeciwko innym, uznanym za sprawców niepowodzeń.

Ponieważ osoby te nie potrafią skutecznie rozładowywać napięcia i negatywnych emocji w zdrowy sposób, sięgają po alkohol jako formę ucieczki lub ukojenia. To chwilowe „rozwiązanie” prowadzi do pogorszenia sytuacji – pojawiają się problemy finansowe, pogarsza się stan zdrowia i relacje z bliskimi. To z kolei rodzi jeszcze więcej frustracji i złości, które znów próbują „zagłuszyć” piciem. W ten sposób tworzy się zamknięty, destrukcyjny cykl – tzw. błędne koło uzależnienia.

Alkoholizm jako choroba – więcej niż słabość woli

Choroba alkoholowa to przewlekłe, postępujące i potencjalnie śmiertelne zaburzenie, które wpływa na ciało i umysł osoby uzależnionej. Nie jest to wyłącznie brak silnej woli – to realne schorzenie wymagające profesjonalnego leczenia. Jednym z jej kluczowych objawów jest utrata kontroli nad ilością i częstotliwością spożywania alkoholu. Alkoholik nie pije „dla przyjemności”, ale z wewnętrznej, przymusowej potrzeby spożywania, która z czasem dominuje nad wszystkimi innymi aspektami życia. Choroba ta nie wybiera – może dotknąć osoby w każdym wieku, bez względu na wykształcenie, pozycję społeczną czy status materialny.

Zespół abstynencyjny – cena trzeźwości

Osoby uzależnione, które podejmują próbę odstawienia alkoholu, często doświadczają tzw. zespołu abstynencyjnego. Jest to zespół objawów fizycznych i psychicznych, który pojawia się, gdy organizm nagle zostaje pozbawiony substancji, od której był uzależniony. Drżenie rąk, nadmierna potliwość, niepokój, bezsenność, a nawet drgawki – to tylko niektóre z objawów, które mogą towarzyszyć pierwszym dniom abstynencji. Choć ten etap jest trudny, jest on także pierwszym krokiem na drodze do odzyskania wolności i zdrowia. Właściwa opieka medyczna i wsparcie terapeutyczne są kluczowe, aby bezpiecznie przejść przez ten okres.

Jak leczyć uzależnienie od alkoholu?

Pijakowi może wystarczyć rozmowa z psychologiem lub terapeutą, natomiast alkoholik prawdopodobnie będzie potrzebował specjalistycznego leczenia odwykowego. Taka osoba uzależniona będzie potrzebowała skutecznej i kompleksowej terapii w ośrodku leczenia uzależnień. 

Kim jest alkoholik? – podsumowanie

Pamiętaj, że alkoholizm to poważna choroba, która wymaga profesjonalnej pomocy. Nie wahaj się sięgnąć po nią, jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z tym problemem.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz uzyskać pomoc, zapraszamy do skorzystania oferty naszego Ośrodka Leczenia Alkoholizmu – skontaktuj się z nami telefonicznie, korzystając z infolinii – 536 199 199 lub 536 288 288. Możesz również napisać do nas mailowo.

FAQ – najczęściej zadawane pytania